ついつい、日常生活がパターン化しませんか。
平日はもちろん休日も、同じ過ごし方、同じエリア、お店に行きがちになります。
気分転換に新しい趣味を始めませんか。
まず、趣味を持つことでストレス解消になります。仕事や家庭でのストレスを抱えたとき、自分の好きなことに没頭することでリフレッシュすることができます。
また、趣味を通じて新しい出会いが生まれることもあります。趣味を共有する仲間と交流することで、孤独感を解消することができます。
趣味には脳トレ効果もあります。語学学習や楽器演奏など、新しいことを学ぶことで脳を刺激し、認知機能を向上させることができます。
さらに、趣味を通じて自己成長を促すこともできます。例えば、写真撮影や絵画制作など、自分が作ったものを見ることで達成感を味わい、自信を持つことができます。
最後に、趣味は健康にも良い影響を与えます。ウォーキングやジョギングなどの運動系趣味は、運動不足解消や生活習慣病の予防になります。また、料理やハンドメイドなどの手作り系趣味は、手先の器用さや柔軟性を保つためにも効果的です。
趣味を持つことは、心身ともに健康で充実した生活を送るために欠かせないものです。
〔にじいろリズム〕は、気楽に始められるような少人数で使いやすいレンタルスペースです。
ぜひ、ご活用ください！

久しぶりにズンバしてきました！
ズンバとはノリノリのラテン系の曲に振り付けがあって
人に合わせる必要もなくリズムにのって楽しく身体を動かせるエクササイズです。
かなり当時はのめり込んでいました。ウエアも派手でいろいろ欲しくなるんです。
今回は近くのスポーツセンター6回コース。
日程表を眺めていたら話しかけてくださる方がいて
午前中は別のスポーツセンターでズンバされてきたそう！！（アツい）
やっぱり家で動画を観てするより、大勢で先生と一緒に踊るのが最高ですね！
久しく息をきらすほどの運動は・・・（まったくしてません）
次回も楽しみでーす！
当スタジオでも、こんな中毒性のある習い事を楽しんで通って
いただきたいなと思います！

スタッフねだちがやっている習い事、それはドラム。
まる5年たちました。なぜ続いているのか、思いつくことは
1．すぐできない(笑)奥が深いってことですねー
2．上達がわかりやすい
3．カッコイイ
4．無心になれる
おかげさまで根気と集中力と謙虚さと人との出会いと素敵な趣味を
持てました！
始めた頃に比べたら結構遠くにきたなーと思います。
いつからだって始められる！
新潟市北区レンタルスペース〔にじいろリズム〕で、見つけてみませんか！
ワークショップをやりたい方も募集しております。

少し遠出しました。
はじめて通った道に桜が咲いていましたよ！（興奮）
ずいぶん前にカーステレオに入れた曲を流したら、
「うわっ、このノリ！！」という感情と、「これをドラムで叩こう！」と決めた気持ちが
ぶわっと出てきました。
「習得まで時間がかかったよなー」なんて当時のことがありありと浮かんでしみじみ。
自分だけが知ってる記憶。その曲が聴こえてきたときのワクワク感って誰にでもありますね。
（習い事）で得られる楽しみや喜びを当レンタルスペース【にじいろリズム】で味わってください。
新潟市北区国道398号線沿いにあります！お待ちしております。

ウクレレサークル今回は3名様の参加でした！！
レベルは違っても、パートごとに楽しめる～素敵な楽器です。
習い事とはちょっと意味あいが異なる、大人の部活動（！？）
こんな放課後をたくさんの人に共有していただきたいですね。
そして、写真を撮ってくださいました！！（じょうず!!）（自分で撮った写真は消しました笑）
ワークショップをやってみたい方、募集してまーーす！